24/7warkout 和歌山店

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3食しっかり食べて理想の体型を目指すパーソナルトレーニングジム「24/7warkout」。健康運動指導士、ダイエットアドバイザーの他、管理栄養士、柔道整復師など、トレーニングだけではなく、食事管理、体調管理の面でも資格を持ったスタッフが数多く対応してくれます。

 

住所 和歌山県和歌山市美園町5丁目7-4 テンビル6F JR和歌山駅 徒歩2分
料金 2ヶ月全16回 257,400円 入会金含む
営業時間 7:00〜24:00
その他 金額返金制度、トレーニングウェア・タオル・プロテイン貸出、個室シャワー、全室個室、深夜までOK

 

24/7warkout


24/7warkout和歌山店の口コミ・通った感想

トレーニングの内容と効果
評価 星
通った期間 2ヶ月間、全16回、1回あたり75分
体重、体脂肪率の変化

体重60キロ→56キロ
体脂肪率28%→22%

トレーニングの内容 有酸素運動15分、筋トレ45分、食事や体調のヒアリング15分
食事管理 糖質カット。もとの食事を伝えた後、実現可能な範囲で食事メニューを組んでいただきました。

 

24/7warkout和歌山店の口コミと通った感想 30代女性

もっと食事制限が厳しいかと思っていましたが、意外と大丈夫でした。食べていいもの駄目なものを教えていただき、その中から自分にできる範囲で糖質カットをしていきました。

 

職業柄食べる時間が不規則で、いわゆる規則正しい生活ができない環境だったのですが、無理に理想を押し付けようとせず、こちらの意見も尊重しつつ進めていただけた印象です。とはいえ、会社員で付き合いの飲み会が多くて・・・とかだと、やはり少し難しいのかなとは思いました。

 

トレーナーさんに関しては、それぞれ専門分野が異なるようで、ダイエットならダイエット、筋力アップなら筋力アップなど、こちらの目標設定にあわせてアテンドしていただいているようでした。最初数名の方に数回見ていただいた後、その中で相性がよいと思われる方に終盤は固定されていました。継続的に見ていただけることで、体の悩みなんかも安心してご相談することができました。

 

私の場合は途中貧血をおこしてしまったり、停滞期で体重が全く落ちなくなったりと順調ではなかったのですが、焦らせることなくフォローしていただけた印象で、無駄なプレッシャーを感じずにすみました。

 

施設面でも特に不満はありませんでしたが、ジムが入っているビルがとても古くわかりづらい場所にあったため、最初カウンセリングに行くとき少し迷いました。まぁ体を鍛えにいく場所ですし、そんなにおしゃれである必要はないかなとは思います。

 

ただ、待合が狭く、早く到着すると待つ場所がなかった(15分より前には来ないでくれといった感じでした)ので、時間調整に少し苦労しました。

 

金額は25万程度です。少し高いですが、クオリティーには満足しています。通っている期間中だけでなく、その後も続けていくことができれば価値のある買い物だと思います。通っているのは女性が多かったです。

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